Cours de step

Fun et très populaire, c’est le cours parfait pour brûler les calories et faire du sport en s’amusant!
Les exercices sont focalisés au niveau des jambes et des muscles fessiers.

Jeudi 19h30 – Salle P3
Dimanche 10h00 – salle P5.
1 essai offert!

Plus d’infos

Circuit Training

Un cours axé sur une forte dépense physique. Série de petits ateliers avec des exercices d’endurance et de renforcement musculaire.

Mardi 19h00 – Hall 3

1 essai offert!

Lire la suite…