Séance permettant d’améliorer la posture et la silhouette en utilisant des techniques d’abdos hypopressifs et de pilates. Renforcement de la musculature profonde. Respiration, conscientisation et présence de soi.

Jour Horaire Infrastructure Type Niveau Age Professeur
Vendredi 12.30 - 13.30 Studio 5 Tous Adultes

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Isabelle HOTTAT
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