Vous voulez vous dépenser en passant d’ateliers en ateliers durant une heure? Le Circuit Training est fait pour vous!

Sculptez votre corps en un temps record!

Pour vous dépenser sans avoir le temps de vous ennuyer! Le Circuit Training, mêlant cardio et renforcement musculaire, vous sculptera le corps en un temps record! Exercices et poids adaptés aux filles… des débutantes aux initiées.

Le principe:

Chaque circuit est constitué d’un ensemble d’exercices variés répartis en différents ateliers et s’enchaînant pour un entrainement cardio-vasculaire et musculaire. Il s’agit alors de passer de l’un à l’autre dans l’ordre donné et, si possible, avec une récupération minimale. La liberté de construction des circuits permet de vous proposer une infinité de combinaison d’exercices.
Séries d’exercices variés d’une minute pour vous muscler, vous affiner et vous défouler en vous amusant


Vous souhaitez participer? Il vous suffit de vous présenter 15 minutes avant le cours à la réception du Centre Sportif! Inscription souhaitée au 02 777 13 06

Nouvelle formule d'abonnement dès le 1er septembre
Pass Sport DécouverteParticipation au PASS SPORT DECOUVERTE et au PACK COURS COLLECTIFS

Jour Horaire Infrastructure Type Niveau Age Professeur
Mardi 18.45 - 20.00 Hall 3 Tous + 16 ans Mickael

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