Le NIA … ou la joie du mouvement !

 Le NIA est une technique s’inspirant de la danse, des arts martiaux, et de la prise de conscience corporelle. Il apporte condition physique et bien-être.

Au travers d’ une approche holistique, le NIA vise l’ harmonie entre le corps, le mental et l’ esprit.
Le NIA se pratique pieds nus, sur des musiques entraînantes et stimulantes.

Il est accessible à tous! Il propose 3 niveaux d’intensité pour chaque mouvement. Chacun est libre d’accentuer ou de diminuer l’intensité ou l’amplitude des gestes et déplacements, sans jugement ni comparaison.
Votre façon de vous mouvoir, votre amplitude de mouvement, votre rythme… Votre moment de plaisir!

 Le Nia aide a se libérer du stress et des tensions corporelles, calme le mental, aide à retrouver la confiance en soi, la joie de bouger dans son corps et augmente la joie de vivre!

A partir du 18 avril 2017 (excepté le mardi 09/05 et durant les congés scolaires)

Essai : 5 € – Le cours : 10 € – Carte de 5 cours : 45 € – Carte de 10 cours : 10€

Les cartes sont valables jusque fin juin 2017 pour le cours de Nia et de Yoga

Pass Sport DécouverteParticipation au PASS SPORT DECOUVERTE 

Jour Horaire Infrastructure Type Niveau Age Professeur
Mardi 12.30 - 13.30 Studio 1 Tous 16 ans et + Christine GUNST

Contact

Christine GUNST
0479/246185
gunstchristine@gmail.com