Le Centre Sportif de la Woluwe a l’honneur de vous présenter son PACK COURS COLLECTIFS.

Ce pack reprend 17 cours collectifs différents pour vous proposer une offre variée.

INDOOR CYCLING (cours de 50 min)

CIRCUIT TRAINING (cours de 75 min)

CROSS TRAINING (cours de 45 min)

– BODY CONDITION (cours de 50 min)

TRX (cours de 45 min)

BODY & MIND (cours de 50 min)

POP PILATES (cours de 50 min)

TRX BOXE (cours de 45 min)

PUMP POWER (cours de 50 min)

BODY TONIC (cours de 50 min)

YOGA (cours de 90 min)

STRETCH FLOW (cours de 50 min)

– ABDOS/DOS (cours de 30 min en salle de fitness)

– ABDOS/FESSIERS (cours de 30 min en salle de fitness)

– ABDOS/STRETCH (cours de 30 min en salle de fitness)

– FIT TRAINING (cours de 30 min en salle de fitness)

– GYM DU DOS (cours de 30 min en salle de fitness)

– STRETCHING (cours de 30 min en salle de fitness)

L’ensemble des cours proposés participent également au PASS SPORT DECOUVERTE

Grille horaire

programme cours co 2018

Jour Horaire Infrastructure Type Niveau Age Professeur
LUNDI 09.00 - 09.30 Salle de fitness ABDOS/FESSIERS Tous 15 ans et + Gauthier
LUNDI 12.15 - 13.00 Salle de fitness TRX Tous 15 ans et + Gauthier
LUNDI 14.00 - 14.30 Salle de fitness ABDOS/STRETCH Tous 15 ans et + David
LUNDI 18.30 - 19.20 Salle d'Indoor Cycling INDOOR CYCLING Tous 15 ans et + David
LUNDI 19.30 - 20.20 Salle d'Indoor Cycling INDOOR CYCLING Tous 15 ans et + David
LUNDI 19.30 - 20.15 Salle de fitness CROSS TRAINING Tous 15 ans et + Malou
LUNDI 19.30 - 21.00 Studio 5 YOGA Tous 15 ans et + Monique
MARDI 09.00 - 09.30 Salle de fitness GYM DU DOS Tous 15 ans et + David
MARDI 10.00 - 10.45 Salle de fitness TRX Tous 15 ans et + David
MARDI 12.15 - 13.00 Salle de fitness CROSS TRAINING Tous 15 ans et + Mika
MARDI 12.30 - 13.20 Salle d'Indoor Cycling INDOOR CYCLING Tous 15 ans et + Gauthier
MARDI 18.00 - 18.50 Studio 3 PUMP POWER Tous 15 ans et + Jonathan
MARDI 18.30 - 19.30 Studio 1 POP PILATES Tous 15 ans et + Charlotte
MARDI 18.45 - 19.30 Hall 3 CIRCUIT TRAINING Tous 15 ans et + Mika
MERCREDI 09.00 - 09.30 Salle de fitness FIT TRAINING Tous 15 ans et + Gauthier
MERCREDI 12.30 - 13.15 Studio 3 PUMP POWER Tous 15 ans et + Gauthier
MERCREDI 14.00 - 14.30 Salle de fitness ABDOS/DOS Tous 15 ans et + Jonathan
MERCREDI 18.00 - 18.50 Studio 5 BODY CONDITION Tous 15 ans et + Hugo
MERCREDI 19.00 - 19.50 Salle d'Indoor Cycling INDOOR CYCLING Tous 15 ans et + Hugo
MERCREDI 19.00 - 19.45 Salle de fitness CROSS TRAINING Tous 15 ans et + Jérôme
JEUDI 09.00 - 09.30 Salle de fitness STRETCHING Tous 15 ans et + Jérôme
JEUDI 12.15 - 13.00 Salle de fitness CROSS TRAINING Tous 15 ans et + Jérôme
JEUDI 18.00 - 18.45 Studio 5 TRX BOXE Tous 15 ans et + Gauthier
JEUDI 18.30 - 19.30 Studio 3 BODY&MIND Tous 15 ans et + David
JEUDI 19.30 - 20.30 Studio 3 PUMP POWER Tous 15 ans et + David
JEUDI 19.30 - 20.20 Salle d'Indoor Cycling INDOOR CYCLING Tous 15 ans et + Gauthier
JEUDI 20.00 - 20.45 Salle de fitness TRX Tous 15 ans et + Malou
VENDREDI 09.00 - 09.30 Salle de fitness ABDOS / STRETCH Tous 15 ans et + David
VENDREDI 10.00 - 10.45 Salle de fitness TRX Tous 15 ans et + David
VENDREDI 12.30 . 13.20 Salle d'Indoor Cycling INDOOR CYCLING Tous 15 ans et + Séverine
VENDREDI 12.30 - 13.20 Salle de fitness TRX Tous 15 ans et + Jonathan
VENDREDI 14.00 - 14.30 Salle de fitness ABDOS/FESSIERS Tous 15 ans et + Jonathan
VENDREDI 18.30 - 19.15 Salle de fitness TRX Tous 15 ans et + Gauthier
SAMEDI 10.00 - 10.50 Studio 5 BODY TONIC Tous 15 ans et + Mathilde
SAMEDI 10.00 - 10.50 Salle d'Indoor Cycling INDOOR CYCLING Tous 15 ans et + Alison
SAMEDI 10.30 - 11.00 Salle de fitness ABDOS / FESSIERS Tous 15 ans et + David/Jérôme
SAMEDI 11.00 - 11.50 Studio 5 STRETCH FLOW Tous 15 ans et + Mathilde
SAMEDI 16.00 - 16.45 Salle de fitness TRX Tous 15 ans et + Mathilde
DIMANCHE 10.00 - 10.30 Salle de fitness ABDOS / DOS Tous 15 ans et + Mike/Mathilde
DIMANCHE 11.00 - 11.45 Salle de fitness TRX Tous 15 ans et + Mike/Mathilde
DIMANCHE 17.30 - 18.15 Studio 5 TRX BOXE Tous 15 ans et + Jonathan
DIMANCHE 18.30 - 19.20 Salle d'Indoor Cycling INDOOR CYCLING Tous 15 ans et + Jérôme