La méthode Pilates vise à améliorer le rendement musculaire.
Vous apprendrez à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer votre musculature.
Exercices musculaires posturaux.

Jour Horaire Infrastructure Type Niveau Age Professeur
Mardi 19.30 - 20.30 Studio 1 Tous + 16 ans

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