Ce cours vous apprendra à utiliser l’énergie interne qui régit notre santé. Il consiste en une série de mouvements amples, lents et doux. Une pratique régulière apporte bien-être, relaxation, gestion du stress, mobilité, souplesse, aisance du corps, correction du maintien, sommeil de qualité, confiance en soi et joie de vivre… Seule condition pour pratiquer : tenir debout !
| Jour | Horaire | Infrastructure | Type | Niveau | Age | Professeur |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 15.00 - 16.30 | Studio 2 | Remise en forme | + de 16 ans |
