Ce cours vous apprendra à utiliser l’énergie interne qui régit notre santé. Il consiste en une série de mouvements amples, lents et doux.

Une pratique régulière apporte bien-être, relaxation, gestion du stress, mobilité, souplesse, aisance du corps, correction du maintien, sommeil de qualité, confiance en soi et joie de vivre…

Seule condition pour pratiquer : tenir debout!

Jour Horaire Infrastructure Type Niveau Age Professeur
Lundi 15.00 - 16.30 Studio 3 Tous Adultes

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