« Le yoga est un art, une science et une philosophie, qui transforme la vie humaine à tous les niveaux, physique, mental et spirituel. C’est une méthode pratique permettant de donner un sens noble et utile à sa vie »

Le yoga – viniyoga – proposé ici s’inscrit dans la tradition du professeur T. Krishnamacharya qui, au 20ème siècle a rendu ses lettres de noblesse au yoga en le rénovant. C’est lui qui a ouvert le yoga aux non initiés, c’est encore lui qui ouvert le yoga aux femmes.

On lui doit également la célèbre formule « ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit s’adapter à la personne ».

Le viniyoga ne représente pas une école mais une façon d’aborder le yoga en adaptant la pratique à la personne.

Une séance de yoga se compose traditionnellement :

  •  de postures (asanas)
  • d’une prise de conscience de la respiration (pranayama)
  • d’une relaxation/méditation

Pratique:
Le yoga se pratique pieds nus et dans une tenue confortable (training..)
Il faut éviter de manger avant une séance.

Inscription souhaitée au 02 777 13 06

Pas de cours durant les vacances scolaires – voir le Planning YOGA 2017 – 2018

Formules Tarifs
1 séance 10€
Abonnement de 12 séances 96€


Pass Sport DécouverteParticipation au PASS SPORT DECOUVERTE et au PACK COURS COLLECTIFS

Jour Horaire Infrastructure Type Niveau Age Professeur
Lundi 19.30 - 20.45 Studio 5 Tous + 16 ans

Contact

Formée à l’Ecole de C. Maréchal (Approche Desikachar), Monique HENDRICKS enseigne le Yoga (ViniYoga) depuis 7 ans et bénéficie d’une grande expérience en Yoga BKS IYenga, Tai-chi, danse contemporaine et classique.
« Enseigner le Yoga, c’est partager, c’est donner, c’est recevoir, c’est une recherche permanente ».

02/762.85.22
sport@lawoluwe.be

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